Tag Archives: การถือศีล

7 วันปฏิบัติธรรม วัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี (ตอนที่ 2 การปฏิบัติธรรม)

วัดอัมพวันเป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมที่เงียบ สงบ  มีผู้สนใจไปปฏิบัติธรรมกันเยอะ ทุกคนรู้หน้าที่ในการไปนั่งรอพิธีการในศาลาเพื่อรอพระอาจารย์ท่านจะมาให้ศีล และท่านจะเริ่มสอนการเดินจงกลม นั่งสมาธิ แล้วแต่พระอาจารย์จะให้นั่ง 2 บังลังก์ (1คน / 2 ชั่วโมง) ต้องทำให้ครบ ห้ามออกก่อนกำหนด เวลามีเวทนาเกิด (การปวดเมื่อย) เราต้องกำหนดปวดหนอ เกิดตรงไหนกำหนดตรงนั้น ทำใจให้เป็นกุศล ตั้งใจที่ลิ้นปี่คิดสิ่งที่เป็นกุศล แล้ววอโหสิกรรมในใจ เมื่อเสร็จก็ยังตั้งความรู้สึกที่ลิ้นปี่ และแผ่เมตตา โดยการเปร่งเสียง

หลังจากที่ได้ปฏิบัติมาก็ได้ฝึกความอดทนอดกลั้น จากการนั่งสมาธิ เพราะทางวัดจะเน้นเรื่องการฝึกลมหายใจเพื่อทำสมาธิ และเดิมจงกลม ภาวนายุบหนอ พองหนอ คือหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ แรกๆ ก็ยังทำไม่ได้ ยุกยิกอยู่เหมือนกัน และจะต้องบอกว่าสำหรับท่านใดยังไม่เคยนั่งจะปวดขามากเหมือนที่ดิฉันเคยเป็น  เมื่อกลับมาถึงบ้านดิฉันยังคงต้องปฏิบัติอย่างต่อเนื่องตามที่ท่านพระอาจารย์สอนมา

สำหรับท่านใดสนใจสามารถดูรายละเอียดของทางวัดได้ที่

  1. เว็บไซต์ http://www.jarun.org/
  2. Facebook https://th-th.facebook.com/amphwan

7 วันปฏิบัติธรรม วัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี (ตอนที่ 1 การเตรียมตัว)

ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่ชอบเข้าวัด ปฏิบัติธรรม ชอบทำบุญใส่บาตรพระ ทุกเช้า  และถ้ามีวันหยุดติดต่อกันหลายๆ วัน ดิฉันมักจะเข้าวัด ซึ่งวัดที่ดิฉันเข้าเป็นไปปฏิบัติธรรมเป็นประจำคือ วัดอัมพวัน อ. พรหมบุรี จ.สิงห์บุรี แต่วันนี้ดิฉันไม่ได้พูดถึงการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน แต่จะพูดถึงการเตรียมตัวไปปฏิบัติธรรม สำหรับน้องๆ เพื่อนๆ ที่สนใจที่อยากจะไปปฏิบัติธรรมแต่ไม่รู้ว่าจะต้องเตรียมตัวอย่างไร วันนี้จะแจ้งรายละเอียดที่สำคัญให้ทราบ Continue reading 7 วันปฏิบัติธรรม วัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี (ตอนที่ 1 การเตรียมตัว)