มากันอีกแล้วสำหรับหน้าร้อนนี้ นอกจากอากาศที่ร้อนแล้ว ก็ยังมีผลไม้ต่าง ๆ ที่ทยอยออกมาให้ผู้บริโภคอย่างเราได้เลือกสรร หนึ่งใน
นัั้นก็คือราชาผลไม้ไทย นั่นก็คือทุเรียน นั่นเองค่ะ เนื่องด้วยรสชาดที่หอมหวาน อร่อยถูกปากใครหลายคน จึงเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย
หากจะกล่าวถึงทุเรียนแล้ว ทุกคนก็อาจจะทราบดีว่านอกจากความหอมหวาน อร่อยล้ำแล้ว มันยังมีพลังงานที่สูงอีกด้วย ก็เลยไปสืบเสาะหาวิธีการกินทุเรียนให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายในแง่โภชนาการมาให้ทราบกันค่ะ โดยครั้งนี้มีคำแนะนำดี ๆ จาก อ. สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ได้ให้แนวคิดเกี่ยวกับการกินทุเรียนดังนี้