สวัสดีค่ะ มาอีกแล้วนะคะ สมุนไพรไทยตอนแรกดิฉัน  นำเสนอเรื่องขมิ้นชันไปแล้ว และขอนำเสนอ การดื่มน้ำใบย่านาง ดิฉันจะเล่าถึงการดื่มน้ำใบย่านาง ซึ่งตัวดิฉันเองดื่มเป็นประจำทุกวัน ที่ต้องดื่มสมุนไพรตัวนี้ เนื่องจากดิฉันเป็นโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ท้องอืด กรดไหลย้อน และท้องผูก ระบบขับถ่ายมีปัญหา และจะทานควบคู่กับยาที่แพทย์สั่งให้ทาน
และแพทย์ก็นัดตรวจปกติ ทานอาหารรสจัดไม่ได้เลยเป็นเวลานาน และหลังจากนั้นอาการก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆๆ
ดิฉันจะปั่นสด ๆ แล้วแช่ในตู้เย็นไว้ ปั่นแต่ละครั้งดิฉันจะต้องดื่มให้หมดภายใน 5 วัน ถ้าไม่หมดก็ทิ้งเลย จะดื่มทุกวันตอน ตื่นนอนประมาณครึ่งแล้ว หลังจากนั้นก็ดื่มน้ำตามประมาณ 2 แก้ว และหลังจากนั้นก็จะเข้าห้องน้ำตามปกติ จะเล่าการปั่นใบย่านาง ตามวิธีของดิฉันเองนะคะ

วิธีการปั่นใบย่านางนะคะ
1. น้ำใบย่านางมาหั่นเล็ก ๆ
2. นำไปปั่น ใส่น้ำให้ท่วมใบย่านางที่อยู่ในเครื่องปั่น
3. เสร็จแล้ว ใช้ที่กรองแยกน้ำกับกากออกจากกัน
4. เทน้ำใบย่านางที่ปั่นแล้วใส่ขวดเก็บในตู้เย็น

ขอเชิญชวนมาดื่มน้ำสมุนไพรน้ำใบย่านางกันนะคะ อาการโรคที่กล่าวมาข้างต้นก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ ขณะนี้ดิฉันสามารถทานอาหารที่รสจัดได้แล้ว แต่ก็ต้องระวังตัวเองด้วย เพราะโรคนี้ไม่หายขาด ถ้าเราทานเผ็ดเมื่อไหร่ อาการก็จะกลับมาเป็นอีก ประโยชน์ของการดื่มน้ำใบย่านางมีประโยชน์มากมาย ขออนุญาต    ยกบทความของผู้อื่นมาประกอบนะคะhttp://frynn.com/%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%87/

ขอจบเพียงแค่นี้นะคะ ถ้ามีดิฉันมีเรื่องที่เกี่ยวกับสมุนไพร จะนำมาเสนออีกนะคะ บทความของดิฉันอาจจะเป็น ประโยชน์กับท่านผู้อ่านไม่มากก็น้อยค่ะ