การออกกำลังกายด้วยจักรยานกำลังเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายในขณะนี้ ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งทีหันมาออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานตั้งแต่ปี พ.ศ.2552 โดยการชักชวนของเพื่อน และก็ติดใจปั่นมาโดยตลอด ทิ้งรถจักรยานยนต์ที่เคยใช้ขับมาทำงาน หันมาใช้จักรยานแทนทำให้ประหยัดการใช้พลังงานและไร้มลพิษ ยังได้ร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย

การปั่นจักรยานนอกจากได้สุขภาพที่ดีแล้ว ยังได้เพื่อนๆ เพิ่มขึ้นอีกมากมาย หลากหลายอาชีพและวัย ดิฉันเคยปั่นจักรยานจากนครปฐมไปจังหวัดสุพรรณบุรีรวมระยะทาง 190 กว่ากิโลเมตร ไปกลับภายในวันเดียว ซึ่งเป็นทริปแรกที่ปั่นได้ไกลและยังไม่เคยปั่นไกลๆอีกเลย นอกจากงานแข่งวัดใจต่างๆ ประมาณ 50-60 กิโลเมตร หรืองานคาร์ฟรีเดย์ ประมาณ 30-40 กิโลเมตร เท่านั้น ดิฉันเคยไปช่วยงานกุศลในโครงการของการปั่นจักรยานหลายงานด้วยกัน เช่น งานคาร์ฟรีเดย์ของจังหวัดนครปฐมไปติดต่อกัน 3 ปี และงานปั่นแข่งวัดใจการกุศลซึ่งมีผู้เข้าร่วมงานเกือบ 2 พันคน ดิฉันได้ไปช่วยเป็นพิธีกร และช่วยในเรื่องของการลงทะเบียนผู้ร่วมงาน ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ดีในเรื่องของการวางแผนงาน เพราะในงานแข่งนั้นจะต้องมีการลงทะเบียนรับเสื้อ จ่ายเงิน รวมทั้งแยกรุ่นการแข่งขันอีกด้วยซึ่งถ้าไม่วางแผนงานให้ดีจะทำให้เกิดความวุ่นวายหรือล่าช้าในการลงทะเบียนร่วมงานได้ ทำให้ได้ฝึกฝนการทำงานเป็นทีมเป็นอย่างดี

ขอชวนเชิญทุกท่านหันมาออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานกันเยอะๆ นะคะ เพราะจักรยานให้อะไรที่มากกว่าที่คุณคิด นอกจากได้ช่วยลดโลกร้อนประหยัดพลังงานแล้ว ยังได้สุขภาพที่แข็งแรง ได้เพื่อนใหม่ๆ มิตรภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ และสิ่งสุดท้ายการท่องเที่ยวด้วยจักรยานนั้นจะมีความสนุกตื่นเต้นแตกต่างจากการขับรถยนต์อย่างเห็นได้ชัดไม่เชื่อมาลองดูกันนะคะ********* ขี่จักรยาน ดีกว่าเดิน เพลินกว่าวิ่ง ********