วัยทอง (menopause) หรือวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงนับเป็นการหยุดความสามารถในการเจริญพันธุ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และการปรับตัวเข้ากับสังคม ซึ่งการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต สำหรับผู้หญิงอายุเฉลี่ยประมาณ 45-50 ปี ส่วนผู้ชายประมาณ 40- 50 ปีการสร้างฮอร์โมนเพศชายจะลดลงปีละ1% ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนทั้งชายและหญิง   ดังนั้นจึงควรเรียนรู้เกี่ยวกับวัยทองเพื่อปรับตัวรับการเปลี่ยนแปลงสามารถดูแลตัวเองและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้     อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

รายการอ้างอิง:

ผศ.นพ. พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับวัยทอง  สืบค้นเมื่อ 28 เมษายน 2558 จาก  https://www.bumrungrad.com/healthspot/March-2015/what-is-menopause