Tag Archives: อากาศร้อน

ลูบเนื้อลูบตัว : วิธีคลายร้อนฉบับคนโบราณ

ใคร ๆ ก็ว่าเมืองไทยเป็นเมืองร้อน เพราะตามลักษณะภูมิประเทศแล้วเมืองไทยอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร จึงทำให้มีอากาศร้อนชื้น แต่ไม่ว่าลักษณะอากาศจะเป็นเช่นไร คนไทยก็ปรับตัวได้เสมอ

เคยสงสัยไหมคะว่าคนไทยสมัยก่อนเค้ามีวิธีการคลายร้อนอย่างไร ?

วันก่อนได้มีโอกาสอ่านหนังสือเรื่อง “สี่แผ่นดิน” กันเรื่องจริงในราชสำนักสยาม ของคุณศันสนีย์ วีระศิลป์ชัย ได้กล่าวถึงวิธีคลายร้อนแบบไทย ๆ ซึ่งอยู่ในตอนหนึ่งของนิยายเรื่องสี่แผ่นดิน โดยกล่าวถึงตอนที่แม่แช่มกลับมาเยี่ยมพลอยที่วัง พลอยถามแม่ว่า “แม่มาถึงเมื่อไร” แม่แช่มก็ตอบว่า “เพิ่งมาถึงเดี๋ยวนี้แหละลูก ยังไม่ได้ลูบเนื้อลูบตัวเลย”

ลูบเนื้อลูบตัว เป็นการทำความสะอาดร่างกายแต่ไม่ถึงกับอาบน้ำ ซึ่งแม้ว่าสตรีสมัยโบราณจะแต่งกายถูกกับสภาพอากาศแล้วก็ตาม คือนุ่งโจงกระเบนมีผ้าคาดอก แต่ก็ยังรู้สึกร้อนเป็นครั้งคราว จะอาบน้ำก็ไม่สะดวก เพราะไม่มีห้องน้ำมิดชิด ดังนั้นวิธีคลายร้อนที่ไม่ให้ตัวเหนียวเหนอะหนะก็คือ การลูบเนื้อลูบตัวนั่นเอง ถ้าเป็นชาวบ้านก็จะใช้มือวักน้ำจากภาชนะ เช่น ขัน ลูบไล้ใบหน้า และตามลำตัว โดยใส่ชุดเดิมไม่ต้องเข้าห้องน้ำ จากนั้นก็ประแป้งเม็ด หรือดินสอพอง แต่สำหรับชาววังจะพิถีพิถันกว่า เช่น ใช้น้ำลอยดอกไม้ ภาชนะก็ใช้ขันเงิน วิธีการลูบเนื้อลูบตัว อาจใช้ผ้าผืนเล็กชุบน้ำบิดพอหมาด เช็ดตามตัวที่อยู่นอกร่มผ้า เสร็จแล้วชโลมด้วยน้ำปรุง หรือน้ำอบ ทาทับด้วยแป้งหอม จะทำให้เนื้อตัวเย็นสบายขึ้น

เห็นไหมคะว่าคนโบราณมีวิธีคลายร้อนที่ชาญฉลาดมาก หากใครจะทำตามก็ไม่ว่ากันค่ะ

อ้างอิงจาก :
ศันสนีย์ วีระศิลป์ชัย. “สี่แผ่นดิน” กับเรื่องจริงในราชสำนักสยาม.
พิมพ์ครั้งที่ 2. กรุงเทพฯ : มติชน, 2551.

เครื่องดื่มคลายร้อนที่ต้องหลีกเลี่ยง

ช่วงนี้บ้านเราอากาศร้อนมาก ๆ คนทุกเพศทุกวัยอาจเจ็บป่วยได้ง่าย ๆ ขึ้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคเรื้อรัง คนพิการที่ ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ต้องได้รับการดูแล และเอาใจใส่เป็นพิเศษ ในช่วงที่อากาศร้อนทำให้เรากระหายน้ำ และต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ แต่ใช่ว่าเราจะดื่มน้ำอะไรก็ได้ ที่คิดว่าจะช่วยคลายร้อนให้เรา เครื่องดื่มบางชนิดอาจไม่ได้ช่วยดับร้อนให้เราได้จริง แถมยิ่งดื่มมากยิ่งเกิดโทษแก่ร่างกายเสียอีก เครื่องดื่มคลายร้อนที่ต้องหลีกเลี่ยงเวลาอากาศร้อน มี 4 ชนิด ได้แก่ครื่องดื่มชนิดใดบ้างนั้น สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่คะ

รายการอ้างอิง:
เครื่องดื่มคลายร้อน 4 ชนิดที่ต้องเลี่ยงหน้าร้อนนี้ ! ค้นเมื่อ 27 เมษายน 2558 จาก http://health.kapook.com/view116990.html