ประสบการณ์ลดน้ำหนัก โดยไม่พึ่งยา 4

ถึงเดือนที่ 6 ในการลดน้ำหนัก ตอนนี้เริ่มมีคนทักมากขึ้น เป็นอะไรไม่สบายหรือเปล่า เป็นโรคอะไร ไปทำอะไรมา ถึงได้ผอมขนาดนี้ บางคนก็กล้าๆกลัวๆไม่กล้าถาม มองแล้วมองอีก ใช่คนเดิมหรือป่าว บางคนไม่ทักเลย อ้าว! ส่งยิ้มไปเขาไม่ยิ้มตอบ มองแบบไม่รู้จักกันมาก่อน เราเอ๋อไปเลย คือ…แบบว่าตั้งแต่อยู่ห้องสมุดมาไม่เคยผอม ช่วงเดือนที่ 6 นี้ กินไม่ค่อยตรงตามสูตร ติดกินปีใหม่สำนัก

กินปีใหม่ที่บ้าน บลาๆ 5 วันจัดเต็ม กลับมาน้ำหนักอยู่ที่ 52 กิโลกรัม กะว่าจะเริ่มสูตรใหม่ พอเริ่มวันที่ 1 ที่ต้องกินไข่ต้ม ปรากฏว่าปวดท้องมาก ยังไม่คิดอะไร ต่อสูตรวันที่ 2 มีไข่ต้มอีก ก็ปวดท้องอีก เลยคิดว่าควรต้องพอแค่นี้ ร่างกายคงจะรับไม่ไหว แม่และเพื่อนๆลงความเห็นว่า แค่นี้ก็โอเคแล้ว สรุปหยุดการลดน้ำหนัก น้ำหนักอยู่ที่ 52 กิโลกรัม หลังจากนั้นก็กินอาหารตามปกติ แต่หลีกเลี่ยงขนมหวานที่เคยชอบมาก ขนมปังที่กินได้ทั้งวัน หรือตอนเย็นจัดหนัก เปลี่ยนพฤติกรรมมากิน โยเกริต์ ส้มตำ สลัดผัก ส่วนตอนเย็นห้ามจัดหนัดนะกินอาหารเบาๆค่ะ

รูปปัจจุบัน น้ำหนัก 53.5 กิโลกรัม

IMAG0058