Tag Archives: การจำ

เทคนิคการจำ

ทุกท่านเคยประสบกับปัญหาการจดจำสิ่งต่างๆ บ้างหรือไม่ ทั้งๆ ที่เหตุการณ์ต่างๆ อาจเพิ่งจะผ่านพ้นไป ถ้าท่านพบกับปัญหาดังกล่าว วันนี้จะขอนำเสนอเทคนิคการจดจำรูปแบบใหม่ให้ได้ทดลองนำไปใช้กัน นั่นก็คือ “การจดจำโดยใช้ระบบเชื่อมโยง (Mind map)” ซึ่งวิธีการดังกล่าวนี้ สามารถนำมาใช้ได้โดยมีขั้นตอนดังต่อไปนี้

1) หลักการจินตนาการ (Imagine) ซึ่งหลักในขั้นตอนนี้ เป็นการใช้การจินตนาการเพื่อจดจำในเรื่องราวหรือสิ่งที่ต้องการ โดยการจำเป็นรูปภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการจำ

2) หลักการเชื่อมโยง (Association) ซึ่งหลักในขั้นตอนนี้ เป็นการนำเอาเรื่องราวต่างๆ นำมาเชื่อมโยงหรือประกอบเป็นเรื่องราวที่มีเนื้อหาในแนวทางเดียวกัน ซึ่งจะทำให้สะดวกต่อการลำดับเหตุการณ์และการจดจำ

ดังนั้น หากท่านนำวิธีการจดจำนี้ไปทดลองใช้ ทางผู้เขียนเชื่อว่า จะช่วยให้ท่านสามารถแกัปัญหาดังกล่าวได้แน่นอน

“ถ้าจำได้ ก็ไม่ต้องจด แต่ถ้าจำได้ไม่หมด ก็ต้องจดสินะเออ”

แหล่งอ้างอิง :

ลัดดาวัลย์ ชูช่วย. Memory Power Enhancement. การประชุมวิชาการประจำปี สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์  หัวข้อ “คิดใหม่ ทำใหม่ บรรณารักษ์ยุคใหม่” ของสำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ประจำปี 2558 ระหว่างวันที่ 2-4 กันยายน 2558.

 

การพัฒนาสมอง

ดิฉันได้รับมอบหมายให้เข้าร่วมประชุมวิชาการสำนักหอสมุด  เรื่อง  “ คิดใหม่ ทำใหม่ บรรณารักษ์ยุคใหม่ ” Librarianship : the Next Generation   ซึ่งจัดโดยสำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์  ระหว่างวันที่  2 – 4 กันยายน  2558 ณ ห้องราชาบอลรูม ชั้น 11  อาคาร 2 โรงแรมปรินซ์พาเลซ

มีหัวข้อในการประชุมครั้งนี้ คือ

  • การปรับปรุงกระบวนการทำงาน (Process  Improvement)  โดยวิทยากร อาจารย์พัชรียา กุลนุช และ อาจารย์กุศล ทองวัน
  • การพัฒนาสมอง  (Activities for Brain Training)    บรรยายโดยวิทยากร  อาจารย์ธัญญา   ผลอนันต์
  • การเพิ่มพลังความจำ (Memory Power Enhancement)   บรรยายโดยวิทยากร อาจารย์ลัดดาวัลย์ ชูช่วย                         
  • การออกแบบการบริการ  (Service Design Essential)   บรรยายโดยวิทยากร อาจารย์ธงชัย โรจน์กังสดาล                            
  • การเขียนผังความคิด ( Applied Mind Map for KM )    บรรยายโดยวิทยากร  อาจารย์ดำเกิง ไรวา      

แต่ละหัวข้อมีความน่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง ทางสำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยได้สรุปประเด็นสำคัญพร้อมเอกสารประกอบไว้ให้แล้วที่  สรุปการประชุมวิชาการ  แต่ในส่วนของผู้เขียนเอง ประทับมากที่สุดในเรื่องของการพัฒนาสมอง และเรื่องของความจำ ในวันนั้น ได้มีการฝึกสมองหลายๆ อย่าง และวิทยากรมีวิธีการให้ฝึกความจำ ซึ่งจะพยายามนำไปฝึกอย่างต่อเนื่องต่อไป จึงจะขอสรุปทั้งสองเรื่อง ดังนี้                                     Continue reading การพัฒนาสมอง