ผู้หญิงเราทุกคนย่อมมีประสบการณ์ในการมีประจำเดือนและปัญหาของการมีประจำเดือนของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนปวดท้องมาก บางคนปวดหลังมาก  ทั้งมีอารมณ์แปรปรวน ซึ่งอาจจะมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และเมื่อมีอายุมากขึ้น ประมาณ 45 – 50 ก็จะมีอาการที่เราเรียกว่า อาการวัยทอง  จึงขอแนะนำหนังสือเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว  สำหรับผู้ที่กำลังประสบปัญหานี้คะ

เล่มแรก คือ 100 วิธี สุขภาพดี วัยทอง เขียนโดย ตู้หยวนป๋อ และคณะ  ภัทรพร สหวัฒนพงศ์ เป็นผู้แปล

เล่มที่สอง คือ 100 วิธี รับมือประจำเดือน  โดย หยางจวิ้นกวง, ไล่จืออิ๋น และหลี่ชิงหยง และ กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์ เป็นผู้แปล

ทั้งสองเล่ม ติดตามอ่านได้ที่สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ค่ะ

เคยสงสัยกันหรือเปล่าว่าสาวๆสมัยก่อนที่มีวันนั้นของเดือนเขาทำกันอย่างไร และใช้อะไรทำ…  เรื่องกวนตัวที่ตามมากวนใจสาวน้อยสาวใหญ่อยู่เป็นประจำทุกเดือน เห็นจะหนีไม่พ้นเรื่องของประจำเดือน หรือสมัยก่อนนิยมเรียกว่า ระดู การมีระดูแต่ละเดือนของคนยุคก่อนถือเป็นเรื่องยุ่งยาก เพราะต้องทำผ้าอนามัยใช้เอง คนโบราณเรียกผ้าอนามัยว่า “ผ้าขี่ม้า” ตามการใช้งานที่ต้องใส่เหมือนกับการขี่ม้า และเรียกช่วงเป็นประจำเดือนนี้ว่า “ถึงผ้า” บ้างก็ใช้ กาบมะพร้าวทุบ หรือ นุ่นหรือแกลบมาสอดใส้ในเนื้อผ้าและเย็บให้เป็นสีเหลี่ยมผืนผ้า โดยจะมีเชือกกล้วยผูกระหว่างหัวท้ายก่อนนำมาผูกติดเอว  เมื่อจะใช้งานก็จะวางสอดใต้ขาก่อนนุ่งโจงกระเบน หรือใช้เศษผ้ายาวๆผูกกับเอวเอาไว้ เหมือนเป็นการนุ่งผ้าเตี่ยวที่ซูโม่เค้านุ่งกัน เมื่อมีเวลาว่างคราวใด สาวๆก็ต้องเตรียมผ้าขี่ม้าไว้ใช้ในแต่ละเดือน ถ้าสาวคนไหนทำผ้าขี่ม้าไม่เรียบร้อย ก็จะทำให้โจงกระเบนหย่อนลงมาดูแล้วไม่สวย ยิ่งเป็นสาวๆชาววังด้วยแล้วจะยิ่งเน้นความประณีตเรียบร้อยในการทำผ้าขี่ม้าเป็นพิเศษ โดยนำผ้ามาซ้อนทับกันแล้วเย็บเก็บไว้ใช้งาน

Continue reading ผ้าขี่ม้า ? →