การเกาศีรษะบ่อยๆ ย่อมส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพของเรา ต่อผู้พบเห็น  สาเหตุหนึ่งของการคันศีรษะเกิดจาก รังแค นั่นเอง แล้วรังแค เกิดเนื่องมาจากอะไร เราจะมีวิธีแก้ไขอย่างไร ในสื่อต่างๆ ก็ยังจะเห็นการโฆษณาชวนเชื่อให้ใช้แชมพู ตัวนั้น ตัวนี้ เพื่อป้องกันการเกิดรังแค โดยเฉพาะถ้ายิ่งสวมเสื้อผ้าสีเข้ม ด้วยแล้ว รังแคที่หล่นมาจะยิ่งสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน

จากบทความของ รองศาสตราจารย์ ดร.พิมลพรรณ พิทยานุกุล จากภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เรื่อง “คันหัว… รังแค… แก้กันอย่างไร”  ได้กล่าวถึงสาเหตุการเกิดรังแคไว้ดังนี้ “หนังศีรษะประกอบไปด้วยเซลผิวหนังปกติซึ่งจะมีการผลัดเปลี่ยนเซลผิวใหม่ทุกๆ 28 วันเช่นเดียวกับผิวหนังตามลำตัวทั่วร่างกาย เซลเก่าที่ตายแล้วจะถูกผลัดออกไป แต่ถ้าผิวหนังแห้งและใช้ชีวิตประจำวันในห้องปรับอากาศที่เย็นและมีความชื้นต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหนังศีรษะได้รับเคมีรุนแรงเป็นประจำ เช่น น้ำยาดัดผม น้ำยาโกรกสีผม แชมพูแรงๆ สเปรย์ฉีดผม รวมทั้งผลิตภัณฑ์อื่นๆบนเส้นผมและหนังศีรษะ หนังศีรษะจะถูกกระทบมากทำให้แห้งและทำให้มีการเร่งผลัดเซลผิวในอัตราเร็วกว่าปกติ เซลตายแล้วที่ถูกผลัดออกจะสะสมเป็นกลุ่มก้อนหนาๆ สังเกตุได้เวลาหวีผมหรือเกา จะหลุดออกเป็นเกร็ดขาวๆซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า “รังแค” นั่นเอง อาการคันศีรษะมักจะตามมาเนื่องจากการสะสมของรังแคเหล่านี้”

Continue reading ป้องกันรังแค ทำได้ด้วยตนเอง →

ห้องสมุดสัญญา ธรรมศักดิ์ เป็นห้องสมุดเฉพาะทางด้านกฎหมาย ตั้งอยู่ภายในบริเวณคณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์

เปิดบริการ     วันจันทร์ – วันศุกร์     เวลา  8.00 น – 21.30  น.

วันเสาร์          เวลา    9.00 น   –  19.00  น

วันอาทิตย์   เปิดบริการเฉพาะช่วงก่อนสอบ 1 เดือน

บริการ   นักศึกษา อาจารย์  บุคลากรภายใน และบุคคลภายนอกที่ต้องการเข้ามาศึกษาค้นคว้า Continue reading แนะนำห้องสมุดสัญญา ธรรมศักดิ์ →

มีเรื่องเล่าจากประสบการณ์ในการให้บริการ เพื่อจะได้เป็นกรณีศึกษาว่าในการให้บริการมักจะมีเรื่องเกินคาดหมายจากผู้ใช้  อ่านกันแล้วลองนึกตามนะคะว่า ถ้าเป็นเราจะจบการพูดคุยนี้ยังไงดี ในขณะที่มีลูกค้ากำลังรอบริการจากเราอยู่อีก

ตัวละคร  (เจ้าหน้าที่   =   จ,      ผู้ใช้บริการ (ลูกค้า)   =     ล )

จ  :       สวัสดีค่ะ   ห้องสมุด….   ค่ะ

ล :        ตอนนี้งดบุคคลภายนอกใช่ไหมค่ะ  แล้วเมื่อไหร่จะอนุญาตให้เข้าใช้ค่ะ  ในเว็บไซต์  บอกว่าก่อนสอบหนึ่งเดือน แล้ว     เมื่อไหร่จะเปิดให้เข้าใช้ค่ะ  ( ยิงยาว )

จ :       บุคคลภายนอกเข้าใช้ได้ตลอดค่ะ ไม่ห้ามนะค่ะ  ก่อนสอบหนึ่งเดือน คือ   เปิดเพิ่มวันอาทิตย์ค่ะ

ล :      ในเว็บบอก แบบนั้นนะ  และ   จันทร์-ศุกร์ เปิด  8.00- 21.30   วันเสาร์ เปิด   9.00-19.00  ใช่ไหมค่ะ

จ:      ถูกต้องค่ะ

ล:      เสียเงิน 20 บาทจ่ายที่ไหนค่ะ จ่ายที่หอปรีดี ได้ไหม    Continue reading เรื่อง ขำๆๆ ฮาๆๆ จาก การบริการทางโทรศัพท์ →

คำว่า “เกษียณ” แปลว่า สิ้นไป ซึ่งในทางราชการ จะใช้คำว่า “เกษียณอายุ” หมายถึง ครบกำหนดอายุรับราชการ หรือสิ้นกำหนดเวลารับราชการ ก็คือ เมื่อผู้นั้นมีอายุตัวครบ ๖๐ ปี

ช่วงสุดท้าย คือ หลัง ๖๐ ปีน่าจะเป็นวัยที่มีความสุขที่สุด เพราะเป็นการปลดเปลื้องภารกิจ และความรับผิดชอบอันหนักอึ้งออกจากบ่า แต่โดยแท้จริงแล้ว ผู้เกษียณอายุจำนวนไม่น้อย ที่ต้องออกจากสังคม ออกจากสิ่งแวดล้อมที่คุ้นชินมาหลายสิบปี ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ทำงาน เพื่อนฝูง ฯลฯ อาจจะเกิดความเหงา เศร้าซึม     รู้สึกตัวเองไร้ค่าหรือไม่ได้รับการยอมรับเหมือนอย่างเคยหรือบางคนเกิดเสียดายอำนาจ ความสะดวกสบายที่เคยได้รับ จนเกิดปัญหาทางสุขภาพทั้งกายและใจ กลายเป็นคนขาดความสุขหรืออายุสั้นได้ในที่สุด Continue reading เราจะใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างมีความสุข →

การ  Lock นักศึกษาไม่ให้ขึ้นทะเบียนบัณฑิตได้  กรณีมีหนี้สินค้างกับสำนักหอสมุด มธ.

เมื่อนักศึกษาจบการศึกษาจะต้องขึ้นทะเบียนบัณฑิตกับสำนักทะเบียนฯ จึงจะถือว่าได้จบกระบวนการแจ้งจบการศึกษาเรียบร้อยแล้ว สำนักหอสมุดจึงมีความร่วมมือกับสำนักทะเบียนฯ โดยให้สำนักหอสมุดเข้าไป lock ชื่อนักศึกษาคนที่ยังคงมีหนี้สินกับห้องสมุด เช่น ค้างส่งหนังสือ ค้างค่าปรับ ทำให้นักศึกษาไม่สามารถดำเนินการขึ้นทะเบียนบัณฑฺิตได้ 

วิธีการ Lock  ไม่ให้นักศึกษาขึ้นทะเบียนได้

เจ้าหน้าที่ห้องสมุดจะต้องตรวจสอบก่อนว่านักศึกษาได้คืนหนังสือเรียบร้อยแล้วหรือไม่ จ่ายค่าปรับเรียบร้อยแล้วหรือไม่  ถ้าไม่มีปัญหาให้ดำเนินการดังนี้

1. เข้าระบบของสำนักทะเบียน  ใส่ รหัสประจำตัวและรหัสผ่านของเจ้าหน้าที่ผู้รับผิดชอบ  แล้วคลิก “เข้าสู่ระบบ“จะปรากฏข้อความ  ยินดีต้อนรับ

2. คลิก เมนู Lock การจดทะเบียน    พิมพ์ข้อมูลนักศึกษา ได้แก่  เลขทะเบียนนักศึกษา หรือ  ชื่อและนามสกุล  ที่ต้องการค้นหา

3.  เมื่อได้ข้อมูลนักศึกษา  ให้คลิกที่ เลขทะเบียนนักศึกษา เพื่อให้ระบบแสดงข้อมูลของนักศึกษาว่ามีประวัติค้างส่งมีหนี้สินอะไรกับห้องสมุด

4.ถ้าต้องการ lock การจดทะเบียนให้คลิกที่ เพิ่มข้อมูล ระบบจะแสดงหน้าจอดังภาพ ให้ บันทึก ตรงสถานะ เลือก Lockไม่ให้เข้าระบบ และพิมพ์ข้อมูลเหตุผลที่ lock เช่น  มีหนี้สินคงค้างที่ไหน ตามต้องการ   กด save

5. เมื่อบันทึกข้อมูลแล้ว  จะปรากฎหน้าจอแสดงข้อความ LOCK : ไม่ให้เข้าระบบ ในช่อง สถานะ    เป็นอันเสร็จสิ้นกระบวนการ lock

การปลด Lock  เมื่อนักศึกษาชำระหนี้สินเรียบร้อยแล้ว

เมื่อนักศึกษาขึ้นทะเบียนบัณฑิตไม่ได้  ก็จะมาติดต่อขอชำระหนี้สินกับทางห้องสมุด เจ้าหน้าที่ต้องทำการดังนี้

  เข้าระบบ lock  เหมือนครั้งแรก   จนเห็นหน้าจอปรากฏตามภาพข้อ5.ข้างบน    จากนั้นให้ไปคลิกที่คำว่า  “แก้ไข”  ซึ่งอยู่ทางด้านขาวสุดในช่องแก้ไข  ตรงสถานะให้เลือก     รายการ ปลด Lock  ทำรายการแล้ว     และพิมพ์เหตุผลที่ปลด lock เช่น ชำระหนี้สินเรียบร้อยแล้ว   ที่ห้องสมุดไหน      วันที่ เท่าไหร่  

เท่านี้ถือเป็นการสิ้นสุดสร็จขั้นตอนการ  Lock การขึ้นทะเบียนบัณฑิต