All posts by นางสาวประภาศรี มธุลาภรังสรรค์

การสร้างรายการบรรณานุกรมหนังสืออนุสรณ์งานศพ

หนังสืออนุสรณ์งานศพ เป็นหนังสือซึ่งจัดพิมพ์เพื่อแจกให้แก่ผู้มาร่วมงานศพเพื่อระลึกถึงผู้วายชนม์ โดยนำเสนอข้อมูลประวัติและผลงานของผู้วายชนม์ ทั้งยังมีคำไว้อาลัยจากบุคคลต่างๆ ซึ่งสะท้อนถึงตัวตนผู้ตายรวมไว้ด้วย นอกจากนี้อาจมีการนำวรรณกรรม วรรณคดี บทความ ความรู้ในเรื่องต่างๆ และบทสวดมนต์ต่างๆ มาจัดพิมพ์ไว้ด้วย หนังสืออนุสรณ์งานศพจึงถือเป็นหลักฐานบ่งชี้ถึงเรื่องราวในประวัติศาสตร์ สังคม วิถีชีวิตและความเป็นอยู่ของประชาชน ณ เวลานั้น

สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ได้เห็นความสำคัญในการอนุรักษ์หนังสืออนุสรณ์งานศพ หรือหนังสือที่ระลึกในงานฌาปนกิจศพของคนไทย จึงได้รวบรวมพร้อมจัดทำฐานข้อมูลเพื่อรองรับการค้นคว้าข้อมูล เพื่อให้หนังสืออนุสรณ์งานศพได้เผยแพร่และถูกนำไปใช้ประโยชน์ทางการศึกษามากขึ้น

การสร้างรายการบรรณานุกรมหนังสืออนุสรณ์งานศพ มีขั้นตอนดังนี้

Continue reading การสร้างรายการบรรณานุกรมหนังสืออนุสรณ์งานศพ

Activities for Brain Training

การประชุมวิชาการประจำปี 2558 สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ในวันที่ 3 กันยายน 2558 ช่วงเช้าเป็นการบรรยาย เรื่อง  Activities for Brain Training หรือ การบริหารสมอง โดยอาจารย์ธัญญา ผลอนันต์ วิทยากรผู้ได้รับอนุญาตอบรมหลักสูตร Mind Mapping ที่ปรึกษาอิสระด้านการบริหารและพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ ผู้ก่อตั้งและนายกสมาคมความคิดสร้างสรรค์ ความจำและการเล่น สรุปเนื้อหาสำคัญได้ดังนี้

Brain_111

Continue reading Activities for Brain Training

การพัฒนาความคิดเชิงบวกเพื่อประสิทธิภาพในการทำงาน

ผู้เขียนได้เข้าร่วมโครงการฝึกอบรมหลักสูตร “การพัฒนาความคิดเชิงบวกเพื่อประสิทธิภาพในการทำงาน” จัดโดย สำนักเสริมศึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เมื่อวันที่ 11-12 มิถุนายน 2558 วิทยากร คือ  อ.สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์ การอบรมประกอบด้วยการฟังบรรยาย และฝึกปฏิบัติ เนื้อหาการอบรมสรุปได้ดังนี้ Continue reading การพัฒนาความคิดเชิงบวกเพื่อประสิทธิภาพในการทำงาน

โปรแกรมแปลงสาส์น (Thai Romanization)

โปรแกรมแปลงสาส์น (Thai Romanization) เป็นโปรแกรมสำหรับถ่ายทอดเสียงข้อความอักษรภาษาไทยให้เป็นอักษรโรมัน

เนื่องจากปัจจุบันสำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ได้เข้าร่วมเป็นสมาชิก OCLC (Online Computer Library Center)  ซึ่งเป็นเครือข่ายห้องสมุดระดับนานาชาติที่ใหญ่ที่สุด รวบรวมบรรณานุกรมทรัพยากรสารนิเทศจากห้องสมุดทั่วโลก เป็นความร่วมมือระหว่างห้องสมุดเพื่อใช้ทรัพยากรสารนิเทศร่วมกัน และเพื่อให้ผู้ใช้ชาวต่างชาติสามารถสืบค้นและเข้าใจเนื้อหาทรัพยากรสารนิเทศภาษาไทย สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์จึงจำเป็นต้องลงรายการบรรณานุกรมสำหรับทรัพยากรสารนิเทศภาษาไทยในห้องสมุด โดยการถ่ายทอดเสียงข้อความอักษรภาษาไทยให้เป็นอักษรโรมันผ่านโปรแกรมแปลงสาส์น Continue reading โปรแกรมแปลงสาส์น (Thai Romanization)

ลด-ความทุกข์ เพิ่มสารแห่งความสุขให้ร่างกาย

การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา คนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะรู้สึกว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายเป็นปกติดี และมีความสุขเมื่อได้ออกกำลังกาย แต่บางครั้งก็อาจมีความเจ็บป่วยเกิดขึ้นกับร่างกายได้ ความเจ็บป่วยของคนมีความเชื่อมโยงกับจิตใจอย่างแยกไม่ออก ดังนั้นขั้นตอนง่าย ๆของการลดความทุกข์ เพิ่มสารแห่งความสุขให้ร่างกายควรปฏิบัติดังนี้ Continue reading ลด-ความทุกข์ เพิ่มสารแห่งความสุขให้ร่างกาย

โปรแกรม Avast Antivirus

ปัจจุบันมีโปรแกรมแอนตี้ไวรัสของหลายค่ายออกมาให้ทุกคนได้เลือกใช้งานกันโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่หากต้องการการปกป้องคุ้มครองที่มากขึ้นก็สามารถชำระเงินเพื่ออัพเกรดเวอร์ชั่นเพื่อเพิ่มความสามารถการป้องกันคอมพิวเตอร์ในภายหลังได้  สำหรับคนที่ชอบของฟรีคงจะไม่พลาดโอกาสที่จะอัพเดทโปรแกรมแอนตี้ไวรัสบนเครื่องคอมพิวเตอร์ของตัวเองกัน  ผู้เขียนขอแนะนำโปรแกรมแอนตี้ไวรัสเวอร์ชั่นฟรีให้ทุกคนได้เลือกใช้งานตามความชอบของแต่ละคน  ซึ่งจากประสบการณ์การใช้งานผู้เขียนขอแนะนำโปรแกรม Avast Antivirus มีรายละเอียดดังต่อไปนี้

avast

Avast Antivirus

Continue reading โปรแกรม Avast Antivirus

โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (GERD-Gastroesophageal reflux disease)  

หมายถึง ภาวะที่มีน้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร ส่งผลให้มีอาการระคายบริเวณลำคอ และแสบอกหรือจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่ รวมทั้งมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อร่วมด้วย คล้าย ๆ กับอาการของโรคกระเพาะอาหาร ทำให้คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าเป็นโรคกระเพาะอาหาร และไปซื้อยาลดกรด ที่มีจำหน่ายตามท้องตลาดมารับประทานเพื่อบรรเทาอาการอยู่เรื่อย ๆ ซึ่งเป็นการรักษาที่ไม่ตรงจุด ภาวะกรดไหลย้อนนี้ถ้าเป็นเรื้อรังอาจทำให้หลอดอาหารอักเสบ มีเลือดออก หรือทำให้ปลายหลอดอาหารตีบได้

ในภาวะปกติร่างกายจะมีกลไกการป้องกันการไหลย้อนของน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารขึ้นไปในหลอดอาหาร โดยการทำงานของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งหูรูดนี้จะคลายตัวขณะที่มีการกลืนอาหาร เพื่อให้อาหารผ่านลงสู่กระเพาะอาหาร และหดตัวปิดทันทีเพื่อไม่ให้อาหารและกรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร เมื่อประสิทธิภาพในการทำงานของกลไกการควบคุมนี้เสื่อมลงหรือบกพร่อง จึงเกิดโรคกรดไหลย้อน ซึ่งอาจเกิดเป็นครั้งคราว เป็นพัก ๆ หรือเกิดตลอดเวลา

Continue reading โรคกรดไหลย้อน

มารู้จัก “ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)” กันเถอะ

เนื่องจากรูปแบบของการทำงานในปัจจุบัน ส่งผลต่อความเจ็บป่วยทางจิตใจและร่างกายของคนวัยทำงานมากทีเดียว จึงมีคนจำนวนไม่น้อยประสบปัญหาอาการปวดเรื้อรัง อันเนื่องมาจากการใช้ชีวิตที่รีบเร่ง ทำงานในพื้นที่จำกัด และชีวิตส่วนใหญ่ถูกผูกติดอยู่กับโต๊ะทำงานและจอคอมพิวเตอร์แทบตลอดเวลา พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นที่มาของอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” นั่นเอง

ไม่ใช่เพียงแค่ขาดการเคลื่อนไหว ออฟฟิศซินโดรมยังหมายรวมไปถึงกลุ่มอาการในเรื่องของระบบทางเดินหายใจและภูมิแพ้ ผลจากการอยู่ในออฟฟิศที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก เครื่องปรับอากาศที่ไม่สะอาด รวมไปถึงสารเคมีจากหมึกของเครื่องถ่ายเอกสาร เครื่องแฟกซ์ และเครื่องพิมพ์เอกสาร ซึ่งวนเวียนอยู่ภายในห้องทำงานอีกด้วย

Continue reading มารู้จัก “ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)” กันเถอะ